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La voix de Nalini dans une méditation guidée de 15
minutes
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Si vous voulez entendre la voix de Sri Vasudeva dans une méditation guidée de 20
minutes,
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Méditation guidée
Où que vous soyez assis maintenant,
ayez le dos aussi droit que possible. Que votre posture
soit confortable et partons pour le voyage intérieur.
Soyons conscient que nous sommes la source de tout l'Amour de l'Univers, que Le Dieu de l'Amour
existe en nous, dans notre coeur.
Tout l'Amour que vous avez cherché, vous allez le trouver maintenant, si vous le voulez vraiment, vous allez le trouver maintenant. Allez au centre de votre coeur, au milieu de la poitrine, là où se trouve le centre spirituel, et pensez à l'Amour dans toutes les formes que vous connaissez. Pensez à un objet d'Amour, d'Amour vrai, le meilleur Amour que vous ayez connu et sentez ce qui arrive dans votre coeur. Ouvrez votre coeur à l'Amour, à l'Amour intense.
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Inspirez et expirez lentement et pensez que la respiration
est la respiration de l'Amour. Respirez avec gratitude.
Votre corps est nourri par la respiration.
Respirez avec gratitude et sentez que la respiration est la respiration
de l'Amour, l'Amour de Dieu pour vous, l'Amour de la Nature pour vous.
Vous êtes en train de laisser aller, vous êtes en train de partager,
vous êtes en train de vider ce qui vous remplissait. Tandis que vous
inspirez, embrassez l'Amour et sentez que tout votre corps est rempli
d'Amour. Sentez qu'avec chaque inspiration que vous prenez,
vous remplissez de plus en plus d'espace d'Amour en vous.Sentez que
la pièce est remplie d'Amour. Sentez que votre être se déploie comme
un rayon de soleil. Sentez que la source de tout l'Amour dans votre
coeur est comme le soleil et que l'Amour est comme un rayon qui rayonne
de la source. Sentez que vous remplissez la pièce toute entière avec
votre être, votre être d'Amour.
Tandis que vous commencez à partager votre Amour avec le monde,
je veux que vous pensiez aux personnes qui vous sont chères.
A ces personnes, qui vous sont chères, prenez un moment pour
leur envoyer votre Amour maintenant. Où quelles soient, même si
elles sont décédées, elles existent toujours dans l'Univers.
Prenez un moment pour partager puissamment votre Amour.
Dites : ‘Je vous aime, je vous aime éternellement,
je vous aime de l'Amour de Dieu, je vous aime de l'Amour parfait,
Je vous souhaite du bien où que vous soyez.
’ Inspirez avec Amour, expirez avec Amour.
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Prenez un moment maintenant, pour mettre une pensée d'Amour dans votre
mental, une pensée d'Amour puissante, un mantra que vous aimez,
une affirmation que vous aimez et répétez la encore et encore et
sentez ce pouvoir impressionnant du mental. Sentez combien le mental
influence chaque cellule. Sentez l'affirmation du mantra comme une
vibration dans le mental, une vibration harmonieuse dans le mental.
Sentez votre coeur s'ouvrir et énergétiser le mantra. Sentez combien
l'Amour vous a élevé, combien l'Amour vous a emmené dans une autre
dimension de l'expérience et sentez la nourriture de cet Amour.
Sentez que vous pouvez vivre dans cet état pour toujours. Chaque
respiration est une respiration d'Amour. Chaque pensée est une pensée d'Amour.
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Prenez un moment pour penser à la vaste création dont nous faisons partie. Pensez à la terre, pensez à toutes les plantes et à tous les animaux de la terre, pensez à toute votre famille humaine, pensez aux étoiles et aux planètes dans les cieux, et sentez que vous êtes une partie d'une vaste création et sachez que dans tout cela vous êtes significatif parce que l'Esprit est en vous. Cet Esprit en vous est le même dans l'Univers tout entier.
Tandis que vous devenez conscient de votre connexion du coeur avec la vie, vous devenez conscient que vous êtes une partie du Tout, que vous partagez la conscience de l'Univers.Prenez un moment à travers cette connexion pour élargir votre Amour à tout ce qui vit - chaque plante, chaque animal, chaque être humain sur cette planète. Et pensez à la Terre Mère sur laquelle vous êtes assis maintenant. Pensez à son grand corps et pensez à Elle, vous portant dans l'espace. Elle tourne sur son axe et autour du soleil. Elle vous enmène dans un voyage dans l'espace. Tandis que vous êtes assis sur cette Terre, sentez son énergie. Elle est sous vos pieds. Déployez votre Amour tandis que vous vous reliez à son Esprit.
Que chacun partout soit heureux. Tandis que vous pensez à ceux qui sont, aujourd'hui, sans nourriture tout autour de la planète, ceux qui sont sans abri, ceux qui meurent, ceux qui sont dépressifs, élargissez votre Amour.
Que tous soient heureux.
Que tous soient en bonne santé
Que tous soient spirituellement éveillés
Que tous soient en harmonie avec Dieu en eux
Paix, Paix, Paix
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