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Le discours suivant a été donné par Sri Vasudeva dans le centre de Trinidad le matin du
29 avril 2006
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Namaskar à tous et bienvenue au 35e jour de notre retraite.
Nous avons eu hier une journée excitante avec l'exploration du centre du front. Nous savons, bien sûr, que le centre du front n'est pas quelque chose que l'on peut voir à l'aide d'un miroir, mais vous savez qu'il est situé quelque part entre les deux sourcils. Nous savons qu'il existe par l'expérience que nous en avons mais non par sa visibilité ni même par la possibilité de le mesurer avec quelqu'instrument. Nous ne pouvons voir certaines choses mais savons néanmoins qu'elles existent grâce à l'expérience que nous en faisons. C'est un champ invisible. Nous avons parlé hier du pouvoir du centre du front et de la façon de puiser à cette énergie en utilisant la respiration, la concentration, le pouvoir d'observation et l'usage d'affirmations.
Le centre émotionnel
Aujourd'hui, je veux parler du centre qui traite des émotions, le centre émotionnel. C'est un autre centre puissant centre dans l'expérience humaine. Il est bien sûr également invisible ; il est situé dans la zone de la poitrine. Si vous êtes sensible aux énergies subtiles et que vous placez votre main sur la poitrine ou sur le dos de quelqu'un, vous pouvez sentir ce champ d'énergie, et s'il est émotionnel vous pouvez capter l'énergie qu'il exprime.
Les sentiments affectent notre bien-être et nos relations
S'il y a peur ou colère, s'il y a amour, paix ou compassion, vous commencez à capter la différence dans les sentiments. C'est étonnant quand nous en faisons l'expérience, et quand nous apprenons à l'utiliser, à influencer la nature de nos émotions. C'est un centre très puissant dans l'expérience humaine, et la raison pour laquelle je dis cela est qu'il influence notre bien-être et nos relations de manière très puissante. Vous savez très bien comment nos émotions influencent notre bien-être. Si vous avez peur, vous voyez comment cela influence tout le système physique, votre système vital, vos pensées et, par extension, vos relations. Quand vous portez en vous ces émotions négatives, vous voyez comment cela influence vos relations.
Apprenez à contrôler vos émotions
Le plus ennuyeux de l'expérience humaine est quand les émotions montent dans votre champ, et que vous ne pouvez pas les contrôler, qu'elles soient positives ou négatives. S vous étudiez le stress et la gestion du stress, vous saurez qu'une excitation excessive est tout aussi mauvaise qu'une peur excessive. Le corps devient stressé. Ainsi, apprendre à contrôler ou gérer ses émotions est une très importante capacité ou habileté dans l'expérience humaine, n'est-ce pas ?
Si vous deviez perdre votre contrôle, disons d'une colère, qu'arriverait-il ? On dit qu'avec la colère, on perd sa raison, et quand on perd sa raison, c'en est fait, on devient fou furieux. Tout est alors possible, la violence ou la grossièreté peut vous saisir. Apprenez alors à contrôler les émotions, même si les émotions ne sont pas dirigées vers quelque chose d'extérieur à vous car elles peuvent vous être intérieures. Vous pouvez, par exemple, ne pas vous aimer ou vous supporter, voulant vous faire du mal ou même commettre un suicide si l'émotion est vraiment accablante.
Il nous faut apprendre à nos enfants à gérer les émotions
Dans l'expérience humaine, nous avons des émotions belles et positives ; nous en avons aussi de très négatives et destructives. Le besoin de gérer ses émotions est extrêmement important. Quand je vois un enfant exprimer des émotions sans ménagement, je me demande ce qui arrivera quand cet enfant deviendra un adulte. Quand un enfant ne contrôle pas sa colère, la peur, un sentiment d'infériorité, une bonne considération de soi ou un faible sens des réalités, qu'adviendra-t-il de cet enfant quand il grandira ? Qu'enseignons-nous aux enfants sur la gestion des émotions ? Quand vous regardez notre monde adulte aujourd'hui, ne diriez-vous pas la même chose ? Nous ne sommes pas devenus réellement adultes. Nous voyons comment les adultes agissent de la même manière - au regard de la colère, le non-pardon, la grossièreté, la violence et le manque de respect, vous voyez la même absence de contrôle de l'émotion.
Des personnes intelligentes émotionnellement peuvent agir en créateurs de paix
Quand vous voyez des émotions contrôlées, quand vous voyez des personnes qui sont réellement ce que nous appelons intelligentes émotionnellement, c'est un spectacle merveilleux. Vous voyez comment dans chaque situation chaque émotion est utilisée de manière appropriée pour vous maintenir dans un champ de paix et d'harmonie. Quand vous vous mettez en colère, elles peuvent vous conseiller, ou vous parler d'une manière qui vous calme, et elles savent exactement comment le faire. Elles utilisent chaque émotion pour vous ramener dans votre état normal, et c'est merveilleux de voir comment elles le font, d'une manière très sensible, très diplomatique. C'est étonnant. Vous voyez ceux qui sont négociateurs dans la vie et ceux qui sont médiateurs ou créateur de paix, vous voyez comment elles restent stables.
Nous avons besoin du centre du front et du centre émotionnel pour gérer les émotions
C'est l'idée de la gestion des émotions. Ce n'est pas une chose facile. Je peux vous en parler facilement. Plongé dans une émotion, il y a peu de chance que vous puissiez la gérer facilement ; cela peut devenir très dur. Il nous faut apprendre à gérer les émotions. C'est une capacité que vous devez commencer à développer. Le centre dont je vous parle vous aide à développer cette capacité. Il donne, quand il est ouvert, le pouvoir et la conscience de la gestion des émotions, bien sûr, non par lui-même car il est alors très associé au centre du front quand il en vient à la gestion. Vous avez entendu parler de la tête et du cœur travaillant ensemble en harmonie et de même pour la sagesse et la passion. Le besoin d'utiliser les deux centres et de sentir leur association est extrêmement important. C'est un champ extrêmement important dans la gestion de soi et dans la gestion des relations.
L'idée est : " comment élever notre perception jusqu'à voir réellement la totalité du théâtre des émotions dans notre champ ? ". Ceci arrive quand le centre émotionnel s'ouvre. Le centre du front nous donne aussi une perception plus grande. Le centre du front nous donne plutôt la nature de l'observateur nous permettant de voir effectivement arriver l'émotion dans notre champ. Nous avons besoin de la nature de la perception pour voir les émotions monter en nous, nous devons les gérer, et non juste les arrêter ou les détruire mais bien les gérer.
Les émotions rendent l'expérience humaine plus riche
Vous voulez utiliser les émotions. Les émotions sont des passions qui vous mènent, qui vous rendent l'expérience humaine riche. Quand l'enthousiasme, l'optimisme, l'amour et l'aventure naissent en vous, un sentiment agréable vient dans l'expérience humaine. Quelque fois, quand vous gérez réellement bien vos émotions, vous pouvez même ajouter une petite dose de colère ou de quelque chose qui peut sembler négatif, dans le seul but de créer un peu plus d'excitation. Mais vous le faîtes avec un contrôle complet et en comprenant la relation que vous vivez. Vous savez que cela ne va pas détruire la relation mais lui donner un peu d'excitation. A chaque fois que vous utilisez ce qui peut apparaître comme une émotion négative comme se montrer mécontent ou en colère, vous devez l'utiliser avec la plus grande précaution, avec discrétion, avec sagesse et consciemment.
L'ouverture fait s'exprimer plus d'émotions positives
Les émotions sont une magnifique qualité de l'expérience humaine. Il nous faut juste être capable de les canaliser par une gestion adéquate. Quand ce centre s'exprime, il apporte un lot magnifique de perception d'émotions et le pouvoir de les gérer. Quand il s'ouvre, vous faîtes l'expérience de la palette des émotions positives dont vous n'avez pas encore fait l'expérience. Il vous apporte tout le spectre des émotions positives.
Dans l'expérience humaine ordinaire, quand le centre n'est que partiellement ouvert, vous faîtes l'expérience d'émotions sans pouvoir les contrôler. Celles qui sont négatives semblent vous affecter plus. La colère, la peur, le sentiment d'infériorité, le pessimisme semblent vous affecter davantage. Cependant, si le centre émotionnel s'ouvre, cela vous donne des qualités vous aidant à mieux les gérer. Cela ouvre la porte à l'expérience d'un amour plus inconditionnel.
Avec l'ouverture vient l'amour inconditionnel
Dans l'expérience humaine, vous voyez comment les gens aiment, d'une manière conditionnelle : " Je vous aime parce que vous pouvez me donner ça, parce que vous me dîtes ça, parce que vous êtes beau ou belle, parce que vous me permettez de vous posséder, parce que vous me permettez d'être attaché ou attachée à vous. " Il y a beaucoup de conditionnalité. Quand elles disparaissent, l'amour s'en va. Quand le centre émotionnel s'ouvre, il apporte une bonne qualité à l'amour. Il apporte le sentiment que l'on peut appeler d'amour inconditionnel ; on peut commencer à aimer d'une manière telle que, quoi qu'il arrive, même en situation de défi, l'amour est toujours là. C'est une qualité étonnante. Quand ce centre s'ouvre, il apporte de très belles émotions, celle de l'espoir, de la confiance, de la considération de soi, de l'harmonie et de la compassion. C'est extrêmement important d'avoir ce centre ouvert.
Comme j'ai dit auparavant, ma toute première expérience de ce champ d'énergie subtile fût l'ouverture de mon cœur, de mon centre émotionnel. Je recherchais l'amour en tant qu'adolescent, voulant comprendre qu'était cette chose appelée l'amour. Comment des gens pouvaient être si heureux et si pleins d'amour, dans tant de rires et de gaité, et moi non ? Il fût une période où je ne pouvais pas ressentir d'amour. Je le cherchais. Là, dans ce merveilleux centre en Inde, avec ce groupe de personnes dont j'ai parlé, je commençais à sentir quelque chose venant de mon cœur. Je commençais à ressentir comme si un blocage avait été retiré de mon cœur. Je commençais à faire l'expérience de l'amour comme faisant partie de mon être propre. Ce fût le début d'un processus merveilleux qui ne s'est jamais arrêté. Il devint meilleur et meilleur jusqu'à que je fasse l'expérience de l'amour total en moi. Cela changea complètement toute ma vie.
On doit explorer ce centre car il donne la possibilité d'expérimenter ce que l'on peut appeler l'amour total dans l'expérience humaine. C'est aimer sans raison. C'est aimer pour l'amour. C'est aimer parce que il est naturel d'aimer. C'est aimer et ressentir que cet amour est sacré. On lit des livres à propos de tout ceci, on l' idéalise, on ne pense jamais que ceci nous soit possible mais ça l'est. Je vous le dit, ça l'est. Une des raisons de votre attirance vers moi est ce champ d'amour. C'est le premier centre que j'utilise dans les relations. Quand je vous rencontre, mon cœur sort, il s'ouvre totalement. Quand je ressens de l'amour venant de vous, cela intensifie mon propre amour. Cette synergie commence à se développer et je peux, de fait, sentir cette énergie entre nous alors que nous rentrons en relation. Au-delà des mots que nous prononçons, au-delà du contact du regard, ou du toucher, je peux sentir cette chaleur physique et cette énergie particulière qui nous lient.
L'un de mes plus grands avoirs a été l'ouverture du centre du front. Quand mon centre du front s'est ouvert, j'ai découvert que je pouvais donner plus de pouvoir à mes émotions, que je pouvais gérer mes émotions de manière plus efficace. Ces deux centres travaillant ensemble sont une merveilleuse combinaison d'énergie et de perception. Je pense que tout leader, tout enseignant, tout travailleur social dans notre communauté ou toute personne qui travaille avec des personnes devraient la posséder, cette merveilleuse combinaison du cœur et de la tête, dans le travail avec les gens. Je veux que vous contempliez cela et, plus important, que vous en fassiez l'expérience.
Le centre du front et celui du cœur sont deux centres d'énergie très puissants qui influencent les relations et vos activités dans le monde. Il est très important de devenir conscient de leur pouvoir et de savoir comment les utiliser efficacement, comment pouvoir utiliser dan votre vie tout leur potentiel. Cela transforme réellement la vie en une merveilleuse aventure quand vous pouvez expérimenter les qualités de ces centres et les utiliser dans votre vie de tous les jours. Ils portent une grande promesse d'une vie réellement enthousiamante et belle.
Que votre journée soit pleine d'amour et de bonne gestion. Merci à tous. Que Dieu vous bénisse.
POINTS FORTS DE MEDITATION
Je vais vous mener en méditation où nous nous concentrerons sur cette qualité du cœur et nous ferons s'exprimer le centre du front. La tête et le cœur travaillent ensemble…
Commencez avec le centre du front, dans l'idée de la stabilité.
Campez-vous comme observateur. Ne soyez pas pris dans l'expérience. Regardez-vous vous-même en train d'observer. …
Introduisez l'amour dans votre champ, au sens d'harmonie, de gratitude envers les cellules de votre corps. …
Gardez une concentration sur le point entre les sourcils. Cela vous calme et fixe le mental. Cela aiguise votre concentration, conservant l'observateur en position. Vous devenez plus centré. …
Une fois stable, portez attention à votre centre émotionnel. Apportez une qualité d'amour dans votre espace - paix, amour, harmonie. … Apportez à votre mental une image qui inspire l'harmonie, la compassion, la gentillesse. Regardez ce que vous ressentez. Vous pouvez aussi apporter ces sentiments sans image.
Ayez tous une divine journée. Namaskar
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